“Ho'oponopono” significa, en hawaiano, higiene mental; es una práctica que busca encauzar y equilibrar a través de las palabras, la confesión y la comprensión sincera hacia los demás, el perdón y el amor.
El Hoponopono es entonces una filosofía de resolución de conflictos y de sanación espiritual.
Sus orígenes se remontan a los primeros habitantes de la isla polinesia de Hawái, quienes solían practicar rituales de sanación basados en esta filosofía. En el siglo XX, Nalamaku Simeona adaptó las enseñanzas y técnicas ancestrales y popularizó lo que actualmente se conoce como Hoponopono, conviertiéndolo en un método de autosanación que limpia las memorias limitantes del subconsciente combinando 4 sentencias claves:
Lo siento (por las memorias de dolor que comparto contigo)
Perdóname (por unir mi camino al tuyo para sanar)
Gracias (por estar ahí para mi evolución)
Te amo (por ser quien eres)
Audio para la práctica del Ho'oponopono
Otro tesoro hawaiano, la sabiduría ancestral de convertir el conocimiento interno en éxito externo, conocida con el nombre "Huna".
Huna es una herramienta de transformación del mundo a través de un cambio de paradigma, un cambio en tu mente.
Principios de base:
El mundo es lo que tú crees que es
Si aceptas que el mundo es 'lo que crees que es', entonces sólo tienes que cambiar tus creencias a mejor, a fin de tener una vida mejor.
No conoces el mundo que a través de tu experiencia subjetiva del mismo. Lo único que tienes es una realidad subjetiva. La vida te irá bien en la medida que tu pensamiento, consciente e inconsciente, esté bien. No puedes esconderte de tus propias creencias.
No hay límites
Como no hay límites, el universo es infinito, todo él está en todas partes y en todo momento, y cada parte del mismo es infinita. Y por eso tú también lo eres. Lo que sugiere que, con un aspecto u otro, al final siempre te acabas topando contigo mism@.
La energía fluye hacia donde va la atención
Así que la atención sostenida, consciente e inconsciente, concede poder al objeto de atención. Aquello en lo que te centras o pones tu atención se hará más presente en tu vida. Obviamente, si tu atención está desfocalizada, si tu foco es desigual, obtendrás resultados desiguales.
El 'momento de poder' es ahora
Cada momento es una oportunidad para cambiar tu vida; cualquier momento libre de consideraciones pasadas o futuras. Cuando tu mente está plenamente en el momento presente, libre de cualquier pensamiento del pasado o futuro, entras automáticamente en un estado de serena confianza y avanzas hacia la paz, la felicidad y la sanación.
Todo el poder procede del interior
El verdadero poder procede del interior, pero depende de tu habilidad para otorgar dicho poder. El poder no tiene un comienzo o un final, y cambia su foco sin parar.
La eficacia es el indicador de la verdad
El resultado de tu experiencia vital fácilmente te puede guiar hacia nuevos comportamientos más eficientes. La experiencia misma de éxito, de prosperidad, de salud y de felicidad para el mayor número de personas es el indicador más fehaciente de la verdad.
Texto original Serge Kahili King.
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