La miositis es una inflamación de los músculos que provoca debilidad y rigidez muscular.
Esta situación tiene su origen en el estrés frente a los esfuerzos (músculos) que debes hacer, ya sea por un trabajo físico, intelectual o emocional, que no necesariamente te complace llevar a cabo porque te pide mucha energía, pero frente al que te sientes 'pillad@'.
Tienes la sensación de estar obligad@ a hacerlo cuando el esfuerzo y tu motivación es escasa o nula.
¿Qué tal empezar por tomarte tu tiempo, el tiempo necesario? ¿Cómo sería pedir ayuda o programar tus tareas de forma que puedas dejar reposar tus músculos y retomar energías antes de a llegar a extenuación?
Desencripta la enfermedad, descodifica tu realidad.
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