diccionario metafísico aire de luz - descifrando la dinámica energética

La obesidad es una enfermedad compleja que se define por un exceso de acumulación de grasa corporal y aumento de volumen global.

Casi el 30% de la población mundial es obesa o sufre sobrepeso.

El lipedema (enfermedad del tejido adiposo) se confunde muchas veces con la obesidad, pero son dolencias diferentes.

El exceso de grasa que tu cuerpo almacena entre tu ser interior y tu medio exterior indica que inconscientemente intentas aislarte o que tienes una 'emoción atrapada'.

Buscas una forma de protección que se acumula continuamente en tus pensamientos 'interiores'.

¿Sientes que hay un vacío entre tú y el mundo exterior?

Escondes tu inseguridad, tu miedo a quedar expuest@, a ser vulnerable, porque quieres evitar a toda costa resultar herid@. Tu sensibilidad teme tanto las observaciones que puedan hacer los demás de ti, como las críticas o las situaciones en las que estarías incómod@, en particular frente a tu sexualidad.

Mantienes emociones y sentimientos que no quieres soltar, y que nacen quizás de un desequilibrio, de una rebelión frente a tu entorno, de una reacción a gestos, o de situaciones que ya no quieres ver o de las cuales ya no quieres acordarte.

El alimento físico representa también un alimento emocional. Así, puede que comas excesivamente para colmar un vacío interior o para compensar el éxito que te deja 'emocionalmente aislad@'. O puede que comas sin prestar atención a lo que ingieres, a veces incluso delegando la responsabilidad de tu alimentación, de tu nutrición, a otros.

Probablemente vives una gran inseguridad tanto a nivel afectivo como material, e inconscientemente necesitas almacenar para 'evitar' cualquier penuria o carencia futura. Esta falta puede haber sido vivida en la infancia y frecuentemente para con la madre, ya que era tu nexo directo con el alimento y la supervivencia (mamar).

Frecuentemente, la obesidad se produce después de un gran golpe emocional o una pérdida importante, y el vacío vivido se vuelve muy difícil de soportar. Vives un gran sentimiento de abandono, un vacío interior. Puede que te sientas culpable por la marcha o por la pérdida de un ser querido.

Si tienes dificultad para 'tomar tu lugar' con tus palabras y tus gestos lo haces tomando más espacio con tu cuerpo físico. Además, te desvalorizas con relación a tu aspecto físico, y ya no puedes ver ni apreciar tus cualidades o tus atractivos físicos.

Al poner toda tu atención en tu exceso de peso tu cuerpo reaccionará añadiendo aún más peso para hacerte comprender cuan duro eres contigo mism@ y cuanto te autodestruyes, aunque sólo sea con tus pensamientos negativos.

Hacer ejercicio y seguir una dieta puede no ser suficiente para adelgazar. No es infrecuente que sufras del 'efecto reverso' de las dietas hipocalóricas y la frustración que generan.

¿Qué tal empezar por tomar conciencia del verdadero origen de tu exceso de peso, de la situación de abandono?

¿Puedes empezar por tomar conciencia de que te rechazas a ti mism@?

Todo sentimiento de limitación, hará que tu cuerpo se expanda más y absorba más peso. Si eres una persona que acumula pensamientos, emociones o cosas, tu cuerpo hará lo mismo pero en forma de grasa.

¿Crees posible aprender a expresar tus emociones, a soltar, a reconocer tu valor y todas tus posibilidades; sabiendo que cualquier vacío puede llenarse de amor y de sentimientos positivos hacia ti? ¿Cómo sería cuidar tu nutrición tanto externa - con un plan alimenticio, no una dieta - como interna?

Con la aceptación de ti mism@ y de los demás, con el amor que te rodea, puedes liberarte de esa pena y de esa necesidad de protección.

La siguiente imagen ilustra el 'falso paradigma comida versus ejercicio': Algunas personas intentarán hacerte creer que todo se resume a un problema de fuerza de voluntad, es decir, si tuvieses voluntad para hacer ejercicio no tendrías sobrepeso.

No te engañes: Falso paradigma comida vs ejercicio

 

 

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